Que noter pour un nouveau-né, et quand arrêter

Dans les deux premières semaines, quelqu’un vous demandera combien de couches mouillées le bébé a eues hier, et vous n’en saurez rien. Tout l’intérêt du suivi est là : un cerveau fatigué retient mal.

Les trois choses à noter

1. Les tétées

Le NHS indique que, à titre indicatif, les bébés tètent au moins 8 à 12 fois, voire plus, par 24 heures pendant les premières semaines. L’alimentation à la demande consiste à nourrir votre bébé dès qu’il montre des signes de faim, aussi longtemps qu’il le souhaite. Le journal sert donc à compter, pas à fixer des horaires.

Notez l’heure, le côté si vous allaitez, et la quantité si vous donnez le biberon.

2. Les couches

Les couches sont le meilleur signe quotidien que le lait passe bien.

Âge	Ce à quoi s’attendre selon le NHS
Premières 48 heures	Sans doute seulement 2 ou 3 couches mouillées
À partir du jour 4	Au moins 2 selles molles et jaunes par jour (bébé allaité)
À partir du jour 5	Au moins 6 couches lourdes et mouillées par 24 heures

Voyez les chiffres du jour pour votre bébé avec le tableau des couches du nouveau-né.

3. Le sommeil

Les recommandations de l’OMS indiquent 14 à 17 heures de sommeil par 24 heures pour les bébés jusqu’à 3 mois, en plusieurs morceaux. Le NHS est clair : le sommeil des bébés varie beaucoup. Notez-le pour découvrir le rythme de votre bébé, pas pour le juger.

À ajouter plus tard

• Le poids et la taille, les jours où ils sont mesurés.
• La température, quand votre bébé est malade.
• Les médicaments, avec le nom et la dose tels qu’ils figurent sur la notice.
• Les questions pour le prochain rendez-vous, car elles s’envolent dès que l’on s’assoit.

Quand arrêter

Le suivi est un outil pour les semaines où vous n’avez pas encore d’instinct. Quand les chiffres ne changent plus rien à ce que vous faites, arrêtez de les collecter. Certaines familles gardent un journal allégé pour les relais avec une nounou ou les grands-parents. C’est un autre usage : voir partager les tétées de nuit et les relais.

Choisir une application de suivi

Les applications diffèrent moins par ce qu’elles enregistrent que par qui peut les utiliser et par ce qu’elles font de vos données. Nous en comparons huit dans les meilleures applications de suivi de bébé.