Wie oft sollte ein Neugeborenes trinken?
Als grobe Orientierung sagt der NHS: Babys trinken in den ersten Wochen mindestens 8- bis 12-mal oder öfter in 24 Stunden. Füttere dein Baby immer dann, wenn es Hungerzeichen zeigt, und so lange es möchte. Die Windeln zeigen dir, dass es klappt: ab Tag 5 mindestens 6 schwere, nasse Windeln in 24 Stunden.
Öfter, als du erwartest, und nicht nach Plan. Das ist die ehrliche Antwort, und es ist auch die offizielle.
Die Zahl
Der NHS nennt als grobe Orientierung mindestens 8 bis 12 Mahlzeiten oder mehr in 24 Stunden in den ersten Wochen. Das ergibt eine Mahlzeit alle zwei bis drei Stunden, gerechnet vom Beginn der einen bis zum Beginn der nächsten, auch nachts.
Füttern nach Bedarf
Der NHS beschreibt Füttern nach Bedarf so: Du fütterst dein Baby immer dann, wenn es Hungerzeichen zeigt, und so lange es möchte. Die Uhr sagt dir, wie viele Mahlzeiten es schon gab. Dein Baby sagt dir, wann die nächste dran ist.
Reicht es? Schau auf die Windeln
Du kannst nicht sehen, wie viel Milch ein gestilltes Baby trinkt. Aber du kannst zählen, was herauskommt.
| Alter | Zeichen, dass das Füttern gut läuft |
|---|---|
| Erste 48 Stunden | Wahrscheinlich nur 2 oder 3 nasse Windeln |
| Ab Tag 4 | Mindestens 2 weiche, gelbe Stühle am Tag |
| Ab Tag 5 | Mindestens 6 schwere, nasse Windeln in 24 Stunden |
In der Windeltabelle für Neugeborene siehst du die Zeile, die heute für dein Baby gilt. Wenn du weniger zählst, sprich noch am selben Tag mit deiner Hebamme oder deiner Kinderärztin bzw. deinem Kinderarzt und bitte darum, dass jemand bei einer Mahlzeit zuschaut.
Wenn du das Fläschchen gibst
- Halte dein Baby beim Füttern halb aufrecht.
- Lass ein Baby nie mit einem abgestützten Fläschchen allein.
- Bereite jedes Fläschchen frisch zu und schütte weg, was übrig ist.
Mehr dazu unter Säuglingsnahrung zubereiten und Muttermilch aufbewahren.
Mitzählen um 3 Uhr nachts
„An welcher Seite habe ich zuletzt gestillt?“ ist die häufigste Frage im Kopf frischgebackener Eltern. Ein Haargummi am Handgelenk funktioniert. Ein Tracker mit Links-rechts-Timer auch, und damit sieht die andere erwachsene Person, wann die letzte Mahlzeit war, ohne dich zu wecken. Lies dazu was du bei einem Neugeborenen festhalten solltest.
Fragen und Antworten
Kann man ein gestilltes Neugeborenes überfüttern?
Füttern nach Bedarf bedeutet nach der Beschreibung des NHS: Du fütterst dein Baby immer dann, wenn es Hungerzeichen zeigt, und so lange es möchte.
Woran erkenne ich, dass mein Baby genug Milch bekommt?
Ab Tag 5 sollte ein gestilltes Baby laut NHS mindestens 6 schwere, nasse Windeln in 24 Stunden haben und ab Tag 4 mindestens 2-mal am Tag weichen, gelben Stuhl.
Wie lange sollte ich stillen?
Die WHO empfiehlt, in den ersten 6 Monaten ausschließlich zu stillen und danach sichere und angemessene Beikost zu geben, während bis zum Alter von 2 Jahren oder darüber hinaus weiter gestillt wird.
Brauchen gestillte Babys Vitamin D?
Großbritannien empfiehlt für gestillte Babys von der Geburt bis 1 Jahr täglich ein Vitamin-D-Präparat mit 8,5 bis 10 Mikrogramm. Babys, die mehr als 500 ml Säuglingsnahrung am Tag bekommen, sollten keine Vitaminpräparate erhalten.
Quellen
- NHS: Breastfeeding: the first few days
- NHS: Breastfeeding: is my baby getting enough milk?
- WHO: Infant and young child feeding
- NHS: Vitamins for children
- NHS: Bottle feeding advice
Quellen zuletzt geprüft am 9. November 2026. Die Quellen sind auf Englisch.
Dieser Ratgeber dient der Information und ersetzt nicht den Rat deiner Hebamme, deiner Kinderärztin oder deines Kinderarztes oder deiner Ärztin oder deines Arztes. Wenn du dir Sorgen um dich oder dein Baby machst, melde dich bei ihnen. Im Notfall wähle die Notrufnummer deines Landes.