Contador de contracciones.
Pulsa cuando empiece una contracción y otra vez cuando termine. El contador guarda la duración de cada una y el intervalo entre ellas, y te avisa cuando el patrón coincide con el consejo del NHS de llamar.
- Contracciones
- 0
- Duración media (últimas 3)
- –
- Intervalo medio (últimas 3)
- –
| # | Inicio | Duración | Intervalo desde el inicio anterior |
|---|---|---|---|
| Aún no hay nada cronometrado. | |||
Esta herramienta es educativa y no sustituye a tu matrona ni a tu médico. Nada de lo que escribes sale de tu dispositivo.
Cuándo llamar a tu matrona o a tu maternidad
Según las indicaciones del NHS sobre las señales del parto:
| Llama para que te orienten | Llama con urgencia |
|---|---|
| Crees que estás de parto, o tienes contracciones regulares cada 5 minutos o con más frecuencia. | Rompes aguas; tienes sangrado vaginal; tu bebé se mueve menos de lo habitual; estás de menos de 37 semanas y crees que estás de parto; alguna contracción dura más de 2 minutos; tienes 6 o más contracciones cada 10 minutos. |
Puede que en tu maternidad te hayan dado otras instrucciones, por ejemplo si no es tu primer bebé o si vives lejos. Las suyas van primero. También puedes llamar simplemente si tienes dudas o estás preocupada.
Cómo cronometrar las contracciones
- Pulsa el botón cuando empiece el endurecimiento.
- Pulsa de nuevo cuando ceda.
- Repite. Después de tres contracciones verás la duración media y el intervalo medio entre inicios.
Ten la bolsa del hospital junto a la puerta y pásale el móvil a tu acompañante si cronometrar se vuelve una distracción.
Preguntas y respuestas
¿Cuándo debo ir al hospital con contracciones?
El NHS indica llamar a tu matrona o a tu maternidad para que te orienten si crees que estás de parto o si tienes contracciones regulares cada 5 minutos o con más frecuencia. Ellos te dirán cuándo acudir.
¿Cómo se cronometran las contracciones?
Mide la duración desde el inicio de una contracción hasta su final, y el intervalo desde el inicio de una hasta el inicio de la siguiente. Este contador hace las dos cosas con un solo botón.
¿Cuándo es urgente?
El NHS indica llamar con urgencia a tu matrona o a tu maternidad si rompes aguas, tienes sangrado vaginal, tu bebé se mueve menos de lo habitual, estás de menos de 37 semanas y crees que puedes estar de parto, alguna contracción dura más de 2 minutos o tienes 6 o más contracciones cada 10 minutos.
¿Qué son las contracciones de Braxton Hicks?
El NHS las describe como contracciones de práctica: endurecimientos del abdomen que quizá hayas notado durante el embarazo, sobre todo hacia el final. A diferencia de las del parto, no adoptan un patrón regular cada vez más seguido.
¿Este contador funciona sin conexión?
Sí. Una vez cargada la página, funciona en tu navegador y guarda las contracciones de esta sesión en tu dispositivo, aunque bloquees la pantalla y vuelvas después.
Fuentes
Fuentes revisadas por última vez el 11 de noviembre de 2026. Las fuentes están en inglés.